Chất lượng cuộc sống phụ thuộc vào 90% cách suy nghĩ và hành động của bạn. Vì vậy để cuộc sống có chất lượng bạn cần phải làm chủ được suy nghĩ và hành động của mình mỗi ngày. Đây là những yếu tố giúp mình có năng lượng tràn đầy mỗi ngày. Bạn có thể tham khảo và áp dụng thử nhé.
5 yếu tố ngoại cảnh giúp mình có năng lượng mỗi ngày.
Những thứ mắt bạn thấy được
Không gian, ánh sáng, màu sắc, hình thể.. những thứ mắt bạn thấy
Những thứ tai bạn nghe được
Âm nhạc, tiếng nói.. những điều tai nghe được
Những thứ Mũi bạn ngưởi được
Mùi… những thứ mũi bạn ngưởi thấy
Những thứ miệng bạn nếm được, ăn được
Vị… Những vị lưỡi bạn nếm được. Thức ăn, thức uống, gia vị, thuốc, chất kích thích là những thứ ảnh hưởng tới “bạn miệng, bạn lưỡi” đây.
Hằng ngày bạn ăn gì, uống gì?
Sáng nay mình làm ly cafe cho tỉnh táo trước khi làm việc..
Những thứ cơ thể bạn cảm nhận được
Nhiệt độ, độ ẩm… Những thứ thân thể cảm nhận đc. Mình thường thấy khi ở trong môi trường có nhiệt độ và độ ẩm quá khắc nghiệt nó sẽ khiến cảm giác của chúng ta trở nên không được dễ chịu. Lúc này bạn không thể nào làm được mọi việc.. Nóng quá thì bạn đi kiếm quạt, đi tắm… Lạnh quá khiến bạn đi kiếm áo ấm, kiếm nơi ấm hơn.. Và một chuỗi sự kiện sẽ làm chủ và điều khiển bạn..
Cuối cùng là
Mục tiêu và điều mong muốn..
Bạn đã thực sự biết điều mình muốn?
Nếu bạn muốn có một ngày làm việc đầy năng lượng nhiệt huyết hãy kiểm tra lại 5 yếu tố này hiện tại đối với bạn thì nó đang trông như thế nào? Nó có giúp bạn sản sinh ra năng lượng tích cực không? Hay ngược lại?
Câu hỏi quan trọng: Nơi nào đang có đầy đủ 5 yếu tố trên giúp bạn luôn có năng lượng tích cực?
Bạn có thể kết nối và thảo luận cùng Din về chủ đề này nhé. CHAT NGAY
Hãy cẩn thận với 5 thứ đang tiếp xúc với mắt, tai, mủi, miệng và cơ thể của bạn. Vì chính 5 yếu tố tạo ra từ việc tiếp xúc này nó quyết định 90% suy nghĩ & hành động của bạn.
Chúc bạn có một ngày tràn đầy năng lượng tích cực nhé.
